ساعات
-
تغذية وصحة
مزامنة ساعات عقلك وجسمك
يؤدي التعرض للضوء الساطع إلى مزامنة الساعة البيولوجية المركزية في دماغنا، في حين يساعد التوقيت المناسب للوجبة على مزامنة توقيت…
أكمل القراءة » -
رياضة
رافائيل نادال: الإسباني يمر بمباراة كلاسيكية مدتها أربع ساعات ليبلغ نصف النهائي لأول مرة منذ ويمبلدون 2022 | أخبار التنس
حقق رافائيل نادال واحدة من أطول المباريات من بين ثلاث مجموعات على الإطلاق – والأطول في العام – بفوزه على…
أكمل القراءة »