مجموعة المشي المجتمعية تساعد على الصحة في جامعة فرجينيا الغربية ..النجاح الإخباري
South_agency/E+/غيتي إيماجيس
غالبًا ما يضطر طلاب الجامعات إلى المشي لمسافات طويلة حول الحرم الجامعي، والتنقل بين المباني الأكاديمية وقاعات السكن والمرافق الطلابية الأخرى، ولكن مجموعة من الطلاب في جامعة وست فرجينيا يجتمعون بانتظام للتجول في الحرم الجامعي من أجل عافيتهم.
في هذا الصيف، تعاون اثنان من مكاتب WVU التي تركز على الصحة العقلية لإنشاء مجموعة مشي منتظمة، لتشجيع الطلاب على الخروج والالتقاء بأشخاص جدد وإعطاء الأولوية لصحتهم. تشمل مبادرة Wake Up and Walk جميع الطلاب وجزء من التركيز الأكبر على دعم صحة الطلاب خلال الفصل الصيفي.
كيف يعمل: Wake Up and Walk هي تجربة مجانية يستضيفها مركز Carruth للاستشارات والخدمات النفسية وBeWell، وهو مكتب يركز على موارد الصحة العقلية، لأي طالب يرغب في المشاركة.
الهدف هو تعزيز الصحة العقلية للطلاب وممارسات الرعاية الذاتية والتواصل الاجتماعي – خاصة في حقبة ما بعد الوباء، والتي عزلت العديد من الطلاب في منازلهم – وفقًا لورقة طلاب جامعة فرجينيا الغربية، ديلي أثينيوم.
تشتمل كل مسيرة صباحية أسبوعية على مجموعتين، واحدة تبدأ في حرم إيفانسديل الجامعي والأخرى في حرم مركز العلوم الصحية (HSC)، وتلتقيان في المنتصف. ويقود كلا المجموعتين أعضاء هيئة التدريس ولكن يحضرهم الطلاب في المقام الأول.
تبلغ مسافة المشي حوالي ميلين، وتستمر حوالي ساعة ونصف في المجمل، وتتم تحت المطر أو تحت أشعة الشمس (ولكن تم إلغاؤها بسبب البرق). يسير المشاركون في الغالب على الرصيف، ولكن توجد أيضًا بعض المسارات المرصوفة بالحصى.
تشجيع العافية في الهواء الطلق
أطلقت حديقة بيل النباتية ومشتل الحرم الجامعي بجامعة ولاية ميشيغان برنامجًا في عام 2022 يدعو الطلاب والزوار الآخرين للمشاركة في أنشطة اليقظة الذهنية والعافية أثناء وجودهم في الهواء الطلق، مما يساعدهم على التواصل مع عقولهم وأجسادهم من خلال الممارسات الشاملة.
اقرأ المزيد هنا.
التأثير: يعد تيسير الصحة والعافية لطلاب الجامعات تحديًا يتطلع العديد من قادة الجامعات إلى معالجته، ولكن الأهداف الصحية للطلاب أقرب مما قد تبدو.
استطلاع صوت الطلاب لربيع 2023 بواسطة داخل التعليم العالي ووجدت College Pulse أن 57% من الطلاب يرغبون في العمل على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، ويريد 43% قضاء المزيد من الوقت في الخارج. يعد المشي أو المشي لمسافات طويلة أيضًا من التمارين الصحية المفضلة لدى 28 بالمائة من الطلاب.
كما كانت جولات المشي الجماعية أيضًا اتجاهًا بين طلاب الجامعات، وخاصة الشابات، كوسيلة للتواصل الاجتماعي والحفاظ على اللياقة البدنية. أكثر من مجرد ربط الطلاب، يمكن للنزهات في جامعة فرجينيا الغربية أن تساعد موظفي مركز الاستشارة على الوقوف أمام الطلاب وبناء الاتصالات، مما يساعدهم في الوصول إلى المتعلمين الذين قد يحتاجون إلى دعم إضافي.
تعد جولات المشي في الحرم الجامعي إحدى الطرق التي يبني بها الرؤساء أو المسؤولون الآخرون العلاقات مع الطلاب ويحافظون على نبضهم في الحرم الجامعي، مما يسمح بالتفاعل الحقيقي أيضًا.
تركيز أوسع: يعد Wake Up and Walk واحدًا من خمسة برامج توعية صحية يقدمها مركز Carruth خلال صيف 2024 – مع برامج Social Socials الخارجية وSummer Fun at HSC وCraft and Chat وGrad Student Bike & Banter.
يسعى كل حدث إلى جمع الطلاب معًا للقيام بأنشطة غير أكاديمية، الكثير منها في الهواء الطلق، لتشجيع الوعي بالصحة العقلية ورعايتها. يعد برنامج Grad Student Bike and Banter برنامجًا مخصصًا لطلاب الدراسات العليا وهو صديق للعائلة، حيث يضم أولياء أمور الطلاب ويساعدهم على استكشاف الأماكن الخارجية معًا.
مركز الاستشارة مفتوح أيضًا خلال ساعات الصيف، وتوفر جامعة فرجينيا الغربية العلاج عبر الإنترنت للطلاب داخل الحرم الجامعي أو خارجه.
هل لديك نصيحة صحية قد تساعد الآخرين في تشجيع نجاح الطلاب؟ أخبرنا عن ذلك.
إرسال التعليق