الصباح
-
تغذية وصحة
إنقاص الوزن عن طريق تناول المزيد في الصباح
السعرات الحرارية ليست من السعرات الحرارية. لا يتعلق الأمر فقط بما تأكله، بل أيضًا عندما تأكله. الفئران مخلوقات ليلية. يأكلون…
أكمل القراءة » -
تغذية وصحة
السعرات الحرارية في الصباح مقابل السعرات الحرارية في المساء
لماذا السعرات الحرارية التي يتم تناولها في الصباح أقل سمنة من السعرات الحرارية التي يتم تناولها في المساء؟ سبب واحد…
أكمل القراءة »