السعرات الحرارية في الصباح مقابل السعرات الحرارية في المساء
[ad_1] لماذا السعرات الحرارية التي يتم تناولها في الصباح أقل سمنة من السعرات الحرارية التي…
تغذية وصحة
تغذية وصحة
العنب المعزز للدماغ
[ad_1] يتم اختبار عصير العنب والعنب الكامل لوظائف المخ، بما في ذلك التدهور المعرفي في…
تغذية وصحة
إيقاعات الساعة البيولوجية ومستويات السكر في الدم لدينا
[ad_1] نفس الوجبة التي يتم تناولها في وقت خاطئ من اليوم يمكن أن تضاعف نسبة…
تغذية وصحة
استكشاف موارد NutritionFacts.org
[ad_1] يحتوي موقع NutritionFacts.org على الكثير من الموارد المجانية لمساعدتك في رحلتك نحو حياة أكثر…
تغذية وصحة
مزامنة ساعات عقلك وجسمك
[ad_1] يؤدي التعرض للضوء الساطع إلى مزامنة الساعة البيولوجية المركزية في دماغنا، في حين يساعد…
تغذية وصحة
ما مدى صحة الحبوب القديمة؟
[ad_1] يتم إخضاع الأنواع القديمة من القمح، مثل الكاموت، لاختبار الالتهاب وسكر الدم والسيطرة على…
تغذية وصحة
الوجبات غير المنتظمة، والنوبات الليلية، والأضرار الأيضية
[ad_1] ما الذي يمكن أن يفعله عمال الورديات للتخفيف من الآثار الضارة الناجمة عن اضطراب…
تغذية وصحة
الحقيقة حول دعامات القلب
[ad_1] مرض الشريان التاجي، القاتل رقم واحد عند الرجال والنساء، ينطوي على انسداد في الأوعية…
تغذية وصحة
العلاج بالضوء وفقدان الوزن
[ad_1] ما الذي توصلت إليه التجارب المعشاة ذات الشواهد للعلاج بالضوء - ضوء الصباح الساطع…
تغذية وصحة
زيادة الوزن الموسمية في الخريف
[ad_1] لا يمثل SAD النظام الغذائي الأمريكي القياسي فحسب. هناك حالة تعرف باسم الاضطراب العاطفي…